La fractura de muñeca es una lesión común y puede ocurrir en cualquier momento, causando dolor e incomodidad. Por lo tanto, es fundamental conocer las medidas adecuadas para tratar una fractura de muñeca antes de buscar atención médica.
Es importante saber que los primeros auxilios para este tipo de fractura no es un sustituto del tratamiento médico adecuado, pero puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. En este artículo, te proporcionaremos información sobre cómo tratar una fractura de muñeca en casa y cuándo buscar atención médica adecuada para una recuperación rápida y efectiva.
¿Cómo saber si tienes una fractura de muñeca?
Es importante saber cómo identificar una fractura de muñeca para poder tomar las medidas adecuadas. Si sospechas que tienes una fractura de muñeca, busca atención médica inmediata para recibir tratamiento.
Los síntomas comunes incluyen:
- Dolor intenso en la zona.
- Hinchazón y enrojecimiento.
- Moretones en la muñeca.
- Dificultad para mover la mano..
- Deformidad visible en la muñeca.
Tratamiento de primeros auxilios
Descansa la muñeca
Evita mover la muñeca lesionada y trata de mantenerla en una posición cómoda. Si estás realizando una actividad que requiere el uso de tus manos y muñecas, detente inmediatamente y descansa la muñeca. Si es posible, colócala sobre una almohada o un cojín para mantenerla elevada.
Aplica hielo
Aplica una bolsa de hielo o una compresa fría sobre la muñeca para reducir la hinchazón. Coloca el hielo en la muñeca durante 15-20 minutos cada hora. No apliques hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar quemaduras. Envuélvelo en una toalla o usa una bolsa de hielo.
Eleva la muñeca
Si es posible, eleva la muñeca por encima del nivel del corazón para reducir la hinchazón. La elevación de la muñeca también puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada, lo que puede ayudar en el proceso de curación.
Puedes usar almohadas o cojines para elevarla. Mantén la muñeca arriba durante al menos 30 minutos. En algunos casos, el uso excesivo o incorrecto de almohadas o cojines puede aumentar la presión en la zona afectada y empeorar los síntomas.
Inmoviliza la muñeca
Para inmovilizar la muñeca, se puede utilizar una férula o un yeso, dependiendo de la gravedad de la lesión. La férula es un dispositivo de soporte que se ajusta a la muñeca y se sujeta con cintas o velcro. La férula se puede hacer de diferentes materiales, como plástico, metal o madera. La férula es útil para las fracturas leves y las torceduras, ya que permite el movimiento limitado de la muñeca.
Estas alternativas ayudarán a evitar movimientos que puedan empeorar la lesión. No intentes inmovilizar la zona si no tienes experiencia en hacerlo. Si no tienes un vendaje disponible, intenta sostener la muñeca con la mano opuesta para evitar movimientos innecesarios.
Cuándo buscar atención médica
El tratamiento de primeros auxilios para la fractura de muñeca debe ser utilizado como una medida temporal hasta que puedas buscar atención médica adecuada.
Si no estás seguro de si tu muñeca está fracturada o no, busca atención médica para que te hagan un examen físico y te realicen pruebas diagnósticas, como radiografías.
Si tienes una fractura de muñeca, el tratamiento médico puede incluir:
- Inmovilización de la muñeca con una férula o un yeso.
- Reducción cerrada: un procedimiento en el que un médico manipula los huesos fracturados con sus manos para colocar los huesos en su lugar correcto.
- Cirugía: en casos graves, puede ser necesario realizar una cirugía para reparar la fractura. Se pueden utilizar implantes de metal, como placas y tornillos, para estabilizar los huesos fracturados y acelerar el proceso de curación. La cirugía también puede ser necesaria si hay otros daños en los tejidos circundantes, como ligamentos y tendones.
Recuperación de la fractura de muñeca
La recuperación de la fractura puede variar según la gravedad de la lesión. La mayoría de las personas pueden volver a sus actividades diarias normales en un plazo de 6 a 8 semanas después del tratamiento.
Durante el período de recuperación, es importante seguir las instrucciones de tu médico y realizar ejercicios de fisioterapia si se te recomienda. Esto puede ayudar a restaurar la fuerza y la movilidad en la muñeca.
También es importante evitar actividades que puedan ejercer demasiada presión sobre la muñeca lesionada. Esto puede incluir deportes de contacto o actividades que requieran movimientos repetitivos de la muñeca.
Conclusión
Utilizar medidas de primeros auxilios, cómo descansar la muñeca, aplicar hielo y elevar la muñeca para aliviar el dolor y reducir la hinchazón, pueden ser de gran ayuda si se sufre de una fractura de este tipo. También es importante inmovilizar la muñeca para evitar movimientos innecesarios.
Recuerda que la recuperación de una fractura de muñeca puede llevar tiempo y es importante seguir las instrucciones de tu médico durante todo el proceso de recuperación. Con la atención adecuada y un buen cuidado en el hogar, la mayoría de las personas pueden volver a sus actividades diarias normales después de una fractura de muñeca.
