Los primeros auxilios para fracturas son cruciales para prevenir daños a largo plazo. Una fractura es una rotura o fisura en un hueso y puede ocurrir en cualquier momento, ya sea durante la práctica de deportes, en el hogar, en el trabajo o en situaciones cotidianas. Las fracturas pueden ser dolorosas y si no se tratan adecuadamente, pueden causar daños a largo plazo.
Si alguna vez te has preguntado qué hacer en caso de una fractura, este artículo te proporcionará la información necesaria para actuar de manera rápida y efectiva. Así que sigue leyendo para conocer los pasos necesarios para brindar primeros auxilios para fracturas.
¿Cómo reconocer una fractura?
Las fracturas pueden ser evidentes, como en el caso de una fractura abierta en la que el hueso se asoma a través de la piel, o pueden ser menos obvias, como en el caso de una fractura de estrés que puede tardar varios días en manifestarse. Algunos signos y síntomas comunes de una fractura incluyen:
- Dolor intenso en el área afectada
- Inflamación y/o enrojecimiento en el área afectada
- Incapacidad para mover la extremidad afectada o soportar peso en la pierna afectada
- Deformidad visible en el hueso afectado
- Sensación de hormigueo, entumecimiento o debilidad en la extremidad afectada
¿Qué hacer en caso de una fractura?
Si sospechas que una persona tiene una fractura, es importante tomar medidas inmediatas para evitar complicaciones y reducir el dolor. Aquí hay algunos consejos importantes sobre qué hacer en caso de una fractura:
- Detener cualquier actividad física
En caso de una fractura, es importante detener cualquier actividad física de inmediato. Continuar con la actividad física puede empeorar la fractura y aumentar el dolor y la inflamación.
Si la persona lesionada se niega a detener la actividad física, intenta persuadirla explicando el riesgo de daños mayores y ofreciéndole ayuda para detener la actividad.
En caso de una fractura en un brazo o mano, asegúrate de que la persona deje de usar esa extremidad. Si la fractura es en una pierna o pie, es importante evitar caminar o hacer cualquier otra actividad que requiera apoyo en esa extremidad.
- Inmovilizar la zona afectada
Una vez que hayas identificado una fractura, es importante que inmovilices la zona afectada para evitar que la lesión empeore. La inmovilización puede ayudar a reducir el dolor y prevenir una mayor lesión de los tejidos circundantes. Para inmovilizar la zona afectada, sigue estos pasos:
- Si la fractura es en un brazo, utiliza un cabestrillo para sostener el brazo en una posición cómoda y apoyado contra el cuerpo.
- Si la fractura es en una pierna, utiliza una tabla o algo rígido para inmovilizar la pierna.
- Si la fractura es en la columna vertebral, evita mover a la persona y solicita ayuda médica de inmediato.
- Controlar el dolor y la inflamación
Las fracturas pueden ser muy dolorosas y provocar inflamación en la zona afectada. Afortunadamente, hay algunas medidas que puedes tomar para reducir el dolor y la inflamación mientras esperas atención médica
Aplicar hielo en la zona afectada es una forma efectiva de reducir el dolor y la inflamación en caso de una fractura. Envuelve el hielo picado o una bolsa de hielo en una toalla y colócala sobre la zona afectada durante 15-20 minutos a la vez, varias veces al día.
Asimismo, elevar la zona afectada por encima del nivel del corazón puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Si la fractura es en un brazo o pierna, puedes apoyar la extremidad lesionada en almohadas o cojines para elevarla.
Por último, el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir el dolor. Es importante seguir las instrucciones y no exceder la dosis recomendada. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos analgésicos pueden interferir con el tratamiento médico posterior o empeorar la fractura, por lo que es importante consultar antes.
- Buscar atención médica
Después de tomar las medidas iniciales de primeros auxilios para una fractura, es importante buscar atención médica de inmediato.
Las fracturas son lesiones graves que deben ser evaluadas por un médico. La atención médica puede incluir radiografías para evaluar la gravedad de la fractura, inyecciones de analgésicos para el dolor y la reducción de la fractura para volver a alinear los huesos.
¿Cómo prevenir futuras fracturas?
Después de recibir atención médica para una fractura, es importante tomar medidas para prevenir futuras fracturas. Esto puede incluir:
- Seguir las recomendaciones de tratamiento del médico, como usar una férula o cabestrillo durante el tiempo recomendado.
- Hacer ejercicios de fortalecimiento para mejorar la salud ósea y muscular.
- Mantener una dieta saludable y equilibrada para asegurarse de obtener suficientes vitaminas y minerales que promuevan la salud ósea.
- Evitar actividades que puedan aumentar el riesgo de fracturas, como deportes de alto impacto o caídas.
Conclusión
Los primeros auxilios para fracturas son importantes para prevenir daños mayores y aliviar el dolor en caso de una lesión ósea.
Si sospechas de una fractura, es importante identificarla y tomar medidas para inmovilizar la zona afectada y controlar el dolor y la inflamación. Sin embargo, es importante recordar que las fracturas son lesiones graves que requieren atención médica inmediata
Después de proporcionar los primeros auxilios, busca atención médica de inmediato para recibir tratamiento médico adecuado y evitar complicaciones a largo plazo. Al tomar medidas para prevenir futuras fracturas, puedes promover la salud ósea y evitar lesiones futuras.
